レース参戦跡地

全ては終わった…

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月末のつもりで

この記事、作成したのに消えたと思っていたら、
70年1月1日になっていて、過去記事管理の一番初めに
落っこちてました。
今更公開です。(゜_゜>)

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走行距離を増やすべしと
朝からまずは17.5kmくらい。
近所?の運動公園までいきました。

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朝走っておいてラッキー、雨降ってきたし。(^_^ゞ


【行き】
最初の1kmを7分ではいって、
5kmをキロ6分。
結構遠いし…

【公園到着】
3kmを4分30、15、11とあげてみて、一旦休憩。
結構頑張って速度をあげたが、
何故か追い付いてくる足音が…
追い越してきたその姿は、なんと犬!!

何故か犬の散歩の人に抜かれる。( ̄□ ̄;)!!

なんかおかしいし…
メチャクチャ疲れました。(;´д`)

給水して、
ベンチでスマートフォンで記事を書きつつ、
一休みしてから帰ります。
なんか腹筋やらスクワットやら腕立てやら、
妙に筋トレしているランナーが多かったなぁ…

【帰り】
6kmを5分30秒。

すでにヘロヘロ。( ̄▽ ̄;)
もっとゆっくりいけばよかった。
自宅周辺を2.5kmくらい、
のんびり巡回して終了でした。

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夜も走る予定です。
雨やんで切れるといいなぁ…f(^_^;
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/05/03(火) 09:00:00|
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