レース参戦跡地

全ては終わった…

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補給関連


カーボローディングってことでやたらもちを食べています。
お米やもちが旨いです。
ちょっと感動もの!!
今日はご飯ともちとカステラばかり。

体重はもうこの期に及んで気にしても仕方がないということで割り切ります。

フルマラソンということでいろいろ買い揃えてきました。

ファイテンのテープは前から持っているものですが、
あまり使う機会がないので今回盛大に貼りまくってみます。
効果があるのかワカリマセンが、これで最後まで調子が良ければ良いなぁと。

で、フルマラソンの後半は痙攣が恐ろしいので塩タブレットを。
ただ、これどうやって持っていくか問題ですね。
なんか入れ物を作っておかないと…


shotzとアミノバイタルです。
shotzはカフェイン入りとナシがあり、
後半にカフェイン入りを持っていこうかと思います。
試しで一つ食べたら恐ろしい味でした。

アミノバイタルのスティックはレース中暇つぶしくらいの感覚で
ポンポン放り込むつもりです。
適切なタイミングとかあるのでしょうけど、
あまり意識せず。適当で行く予定です。
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/11/25(金) 12:34:26|
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