レース参戦跡地

全ては終わった…

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明日はロング走

とはいっても35kmを越す今までの練習の中でもっとも長い距離の練習をする予定です。

面倒だけど頑張らなくては。
今週は手賀沼の後、かなりサボっていましたから、
この辺でボチボチ練習入れていかなくてはなりません。

長めの予定なのでキロ5分から5分30秒くらいでじっくりいきます。
で、出来れば来週中、平日に30kmのペース走頑張るつもりです。

ちなみに今日は雨のイルミネーションナイトラン。

やっぱり走り終わるとやむんだよねぇ。(笑)
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/11/05(土) 23:29:05|
  2. トレーニング
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