レース参戦跡地

全ては終わった…

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朝ラン

朝ランは足が動かないと先に言い訳しつつ。

15kmのペース走をしようと早起きしました。
しかし、昨日休んだにもかかわらず足が重い感じで
ほぼ4分平均5kmでダウン…

その後腹痛に悩まされるお約束の展開。
去年もこの時期、速度を上げようとしては腹痛になっていました。
寒さも関係しているのですが、どちらかというと
身体的負荷があるラインを越えると発生してくるようです。

去年より速いペースにはなっているので、
一応進化はしているらしいと勝手に思いつつ。
去年はキロ4分切る速度は全く意識になかったですからね。

今年はハーフ換算で3分45秒とかいうおかしなタイムを
追っかけているので、この辺は余力を持っていたいのですが、
さすがに厳しすぎる…

むむ、自分の潜在能力に期待するしかないな。
楽観的に生きよう。
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/10/13(木) 17:37:39|
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