レース参戦跡地

全ては終わった…

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10kmで沈む

疲労が残っているのを承知で、
あえて30km、4:15平均に挑戦。
こないだはランオフ後で28km、4:11だったので
ダメでもそれほど深刻にはならんで済むという考えで。

4:15越えたら中止の予定で走り始めると、
いきなり苦しい。
気分的に全力疾走みたいにして設定ペースに乗せる。
なんとか一周目を4:15平均ジャストでしのいだものの、
二週目竹橋先の坂でまったりしすぎたせいか
下りで飛ばすも4:16平均となり10kmで終了。

涼しくて走りやすいいい日でした。
むむぅ、もったいない。
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/09/24(土) 21:47:20|
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