レース参戦跡地

全ては終わった…

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

回復走6km、6分30秒

朝ランは6kmの回復走しました。
ダメージはいつもオカシい膝以外は左のハムストが少々重いかな、というくらいで
大きな影響はなし。良好です。

月初のさぼりまくりを取り戻すべく、ジャンジャン取り返していきます。
まあそうはいっても半月しかないですから、
走行距離の上乗せもそこまでは期待できないとは思いますけどね。
可能な範囲でじっくり取り組みます。

夜ランで少しでも追加できればいいな。
ここから毎日20km平均で行っても450kmくらい。
本当は当初の予定通り500少々は持っていきたいですが、

ポイント練習に重点を置いているので今月は届かないことがあっても
気にし過ぎてはいけない。

時間はないけど、あわてても何にもならないので余力を大事に。
スポンサーサイト

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/09/16(金) 17:58:19|
  2. トレーニング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<しっかり寝てしまった… | ホーム | 何も考えずに走る>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://redeye170.blog.fc2.com/tb.php/275-bf11b3f3
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。