レース参戦跡地

全ては終わった…

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久々のロングペース走で

やはり相当エネルギーを消耗したようで、
昨日は朝3.5km緩くで夜ランカット。
朝ランに繋ぐはずが、驚異の3度寝。
爆睡してました。

思いのほか疲れていて、
昨日はひたすら眠かったです。

月間走行距離としてはこれでは全然マズイのですが、
今月はポイント練習を手抜くことは許されないので
走行距離がヘタるのはショウガナイ。

しょうがないけれど、
だからと言ってできる範囲までは削らない。

今月に関しては実際の走行距離というよりは、
ポイント練習のバランスを考慮した上での月間走行距離に拘る感じです。

ふむ、そんなこんなで、月間走行距離としてはまだ100kmも超えていません。
後半、強度のキツイポイントを放り込みながら、
積み上げる。

厳しそうですね。
でもレース中の苦しみを考えると、
ここで積み上げることで可能な限りの余力を作り出したいです。

ここまで来るともうひたすら前へ前へ、進み続けるしかない…
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/09/13(火) 12:49:49|
  2. トレーニング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

せっかくここまで来たんだから直前に何があっても、這ってでも前にいきたいとこですねぇ(-.-)y-~
やるいがいないのだ!!
  1. 2011/09/14(水) 00:01:48 |
  2. URL |
  3. ごぼう #-
  4. [ 編集 ]

RED-EYEさん、こんばんは。
REDEYEさんのことだから、月間走行距離は心配してないよ。
今まで絶望的なところから、しっかり達成するところを何度も見てきた。
鉄板でしょ?
できることになってるんだから。
これから、まだ強度が上がるんだね。
僕みたいに血尿ださないようにね(笑)
  1. 2011/09/14(水) 01:56:36 |
  2. URL |
  3. おっとー #bxvF113M
  4. [ 編集 ]

ごぼうさんへ

そうだねぇ…
ここまで来たからね。
後は手を伸ばすだけって感じで。

OK。
こっちもどうにかしてみよう。
  1. 2011/09/15(木) 09:46:57 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

おっとーさんへ

やだなぁ、さすがにおっとーさんほどストイックに
トレーニング出来ないよ~。
血とか吐いたりしたら大変だし…

月間走行距離か…
強度が上がるから、
かなり強烈なことになりそうだな。
もう少し、もう少し。
サボってる場合じゃねぇな。
  1. 2011/09/15(木) 09:49:16 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

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