レース参戦跡地

全ては終わった…

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そろそろ本気出す

今日走らないとさすがにもう、やめてしまった方がいいレベル。
ということで、朝は呑気にしていましたが、
活動開始。

夜にキロ9分半4km。
確認するようにゆっくりと。

そして今日はきっと、懐かしの深夜?早朝LSDに向かう…と思われ。
一気に涼しくなってきたので、頑張らなくても走れるはずさ。

といいつつ、昨日も少しは走るみたいなことを言いつつ、サボったのでどうなることやらですね。

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【注:ここからは意味不明日記なので気にしないで下さい。】

今日はランオフ。
土曜日と言うのはどうしても練習なんかと重なるのでランオフになる率が急上昇してしまう。
今日もご多分に漏れず。
300kmまで余裕がないわりにのんびりだなぁ。
しかし足回りの疲労は抜けていった。
怪我とかなければ大丈夫はず。

それにしても、膝回りはどうやっても少し痛みや違和感がある。
そこら辺、走り込めばどうにかなるのかよくわからんところで。
ちゃんとしたインソールやシューズでカバーできるもんなのかなぁ…

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/08/21(日) 22:10:04|
  2. トレーニング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
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コメント

RED-EYEさん、こんばんは。
いよいよ、本格的に動くんだね。
そうなると、僕には太刀打ちできない。
でも、できる限り逃げるよ^^
  1. 2011/08/22(月) 01:20:13 |
  2. URL |
  3. おっとー #-
  4. [ 編集 ]

とうとう始動ですか、これから楽しみが始まるね。

今朝の雨はデカイ。走ろうと思ってたのに。
今日は殆ど期待できないね、いっそのことランオフのほうが足に良いのでは。
  1. 2011/08/22(月) 06:25:12 |
  2. URL |
  3. san-an #-
  4. [ 編集 ]

どうでしたか、久々に走った間食 アレ 感触は(-_-;)
理由は何にせよ少し間が空くと再始動にかなりパワーを使いますよね(*_*)

お互い無茶せず無理していきましょ!!
  1. 2011/08/22(月) 12:16:50 |
  2. URL |
  3. ごぼう #-
  4. [ 編集 ]

おっとーさんへ

おまたせ。
完全ではないけど、
ようやく。

追っ掛けるよ。
振り切ってね。(笑)
  1. 2011/08/22(月) 23:11:53 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

san-anさんへ

安定しない部分もあるけど、
あんまりのんびりもしていられないので。
みんなの背中を追い掛けるよ
  1. 2011/08/22(月) 23:17:20 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

ごぼうさんへ

足もおもいし疲れるし。
でものんびりもしてはいられないのさ。
ギリギリまで踏み込んでいくよ。
  1. 2011/08/22(月) 23:23:33 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

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