レース参戦跡地

全ては終わった…

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7月の総括

もうすでに8月の頭ですが、気にせず行きます。
とりあえず、7月計画を思い出すと…

・故障をしない
・月間走行距離の制限は解除
・基本的に好き勝手やる。
・5kmTTを数回やって、データを集めておく。

こんな感じでしたね。

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・故障をしない
   一つ目のこれは問題なし。若干妙だなという感じが出ることはあっても
  持続的におかしい感じが残ることはないです。

・月間走行距離の制限は解除
   月間走行距離、今月は特に定めていなかったんですよね。
   放っておいてもそこそこ走るだろうと。
   終わってみればまあまあ走ったかなと。


・基本的に好き勝手やる。
   そこそこ速度を上げてみたり、ランの締めを上げて終わるようにしたりと
  思うようにやるってことで。遅い速度のみで走るのではなくスピード強化を視野に
  あれこれと工夫できたということでまあ良しと。

・5kmTTを数回やって、データを集めておく。
   あっ、いけね、全然TTやってないや…(゜-゜)
   これすっかり忘れてましたね。8月への宿題ということで。

凄くいい加減な総括ですが…

   5月⇒501km
   6月⇒600km
   7月⇒720km

5月からしっかり走行距離をあげてきて、足回りの耐久性に関しては、
強化されたのを体感できるレベルまでは来たのでまあ多分それなりの成果はあったかと。

それにしてもメチャクチャめんどくさかったですね。
短期集中だから贅沢は言えませんが…(・_・;)
試験前の英単語丸暗記学生のような気分です。

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/08/03(水) 19:36:30|
  2. まとめ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

学生のときターゲット1900って単語帳使ったなぁ。

それからすると330は少ないので必ずやります!!

と人のブログのコメント欄では威勢が良い私(V)o\o(V)
  1. 2011/08/03(水) 19:52:42 |
  2. URL |
  3. ごぼう #-
  4. [ 編集 ]

ごぼうさんへ

いやぁ、330じゃ強いとは言えなくなっちゃいましたねぇ。(笑)
あの新事実、是非公開して下さい。(--)/===卍
  1. 2011/08/04(木) 16:46:15 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

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