レース参戦跡地

全ては終わった…

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昨日は

実は昨日の夕ラン、絶不調でした。
キロ7分、2kmで撃沈。
その後ごちゃごちゃやってみましたが、
11km地点で操縦不能。

久々にダメでしたね。
脚が重いってこともなく疲労感も感じないけど、
体が運動するのを拒否してきた感覚です。

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何を思ったか、そのままスポーツ用品店に逃げ込みました。(笑)


そんなわけで、
昨日は練習はサボり。

深夜のなでしこジャパンの試合観戦も我慢して
朝ランに繋ぎました。

朝走ってみた感じでは…
おお、大丈夫そう。

単に疲れなのか良く分かりませんが、
今日もダメならなんか考えなくては。

走行距離はぼちぼちなのですが、
もう少し早く走ったり、ロングやったりしたいところ。
欲張りでしょうか。

まあ、暑い時期なのであまり無理せず、
程々に行きます。

甘いものセーブもとりあえず在庫をゆっくりと処理しながら、
ガツガツ行かないように調整。

まあ、この辺も慣れればどうにかなるかな。
折角ですから、つくばまでといわずそこから先でも
ちゃんと調整できるようになりたいものです。

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/07/14(木) 18:38:57|
  2. トレーニング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:10
<<道端の花束 | ホーム | LEDライトな話>>

コメント

こんばんは。
トレお疲れ様でした。
さすがに時間を有効的に使われておられます。
スイーツに在庫?たまには棚卸しも・・・?(笑)
在庫処理、がんばってください!



  1. 2011/07/14(木) 22:16:31 |
  2. URL |
  3. 武勇伝々 #-
  4. [ 編集 ]

私は今日の夜ランがダメダメでした。なんと1分持たずにTheEnd!!
まさに体が拒否って感じでした。
今日は仕事が少しハードだったこともあり、キッパリとやめました。

ま、ま、こういう日もあるでしょうi-229

あっ、在庫処理手伝いますよi-277
  1. 2011/07/14(木) 22:24:27 |
  2. URL |
  3. kantoku #G1RYLG7A
  4. [ 編集 ]

RED-EYEさん、こんばんは。
たまーにありますね。
どうしても走れないときが。
そういうときは、きっぱり休んで正解です。
ぼーっとテレビ見てみたり、早い時間から寝てみたり、ランのことを忘れて、のんびりするのがよいかと^^
  1. 2011/07/15(金) 01:11:03 |
  2. URL |
  3. おっとー #-
  4. [ 編集 ]

武勇伝々さんへ

そうなんですよ。
減らすと宣言はしたものの、余剰在庫になってしまいますからね。
消費期限が来る前に処理をしていかないといけないデス。
棚卸したら結構多かったのですが、
昨日一日で整理できました。(爆)
  1. 2011/07/15(金) 11:13:28 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

kantokuさんへ

ああ、良かった。
なんかブログ村の皆さんで、
1kmとか2kmで撃沈する人見たことないもので。(^_^.)
自分だけかと思ってました。

なんだこれって感じでした。数キロ進めば何とかなるのかなと思って
少々粘ってみたのですが、なんとかなる気配もなく…
苦悶の表情を浮かべたまま、キロ7~8分で進むという。(笑)

ああ、在庫昨日で一斉処分してしまいました。(爆)
でも隠し持っている人がすぐ下にコメントつけているので
ご安心くださいませ。(笑)
  1. 2011/07/15(金) 11:40:04 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

おっとーさんへ

そうですよね。
時には調子の悪い時もありますよね。

そういう時は差し入れのスィーツを食べながら、
ランのこと忘れてのんびりするのがいいかなぁと。(笑)
  1. 2011/07/15(金) 11:49:44 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

私も走り始めて600mで止めたことあります。
体が拒否ったというよりは変な違和感があったから。

確か昨年の葛西ナイトの前日です。
止めてよかったです。次の日、大幅な自己ベスト更新できました。

日々として繋がりで考えれば大事にしなくてはいけないですが、
個々の日として「今日は休む」のなら、全く問題ないですよね。

例えばフルの1週間前になったら何したってあまりタイムは変わりません。
私は前日休養しましたが、関わらず撃沈でしたし。
  1. 2011/07/15(金) 15:54:34 |
  2. URL |
  3. san-an #-
  4. [ 編集 ]

ありますね、どうやってみてもダメな時が。無理して走り続けてもテンションだだ下がりで。もう無駄だとスパット諦められれば楽ですがもがいちゃう( ̄▽ ̄)

積極的休養と言うやつで昨日はオッケーじゃ無いのでしょうかね(^_−)−☆
  1. 2011/07/15(金) 23:26:36 |
  2. URL |
  3. ごぼう #-
  4. [ 編集 ]

san-anさんへ

どうも冷房の中から外に出て動き出し頑張るとなっているような。
日々の疲労がそれに拍車をかけて、
歯車の間になんか挟まったような感じで、失速というより
そもそも加速しない…

アップをもう少し大目にとってみることにして
どうにかごまかします。

フルの撃沈は怖いですね。(゜-゜)
加算しないといけないのでまあしょうがないのですが、
多分直前だったら平気でサボりますね。
  1. 2011/07/16(土) 09:56:09 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

ごぼうさんへ

やはり革を気にしすぎたんだと思います。
誰かが決着をつけてくれるのか、
それともこのまま流すのか、
気になり始めると走るどころの騒ぎではない……
えっ?違うって。(゜-゜)
バレましたか。(笑)

まあ、調子のいい日も悪い日もあるってことで、
本番調子よければあとはどうにかします。(^_^.)

  1. 2011/07/16(土) 10:07:44 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

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