レース参戦跡地

全ては終わった…

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閉塞感

ここ最近、月間走行距離とだけ向かい合う毎日にどこか閉塞感を感じていました。

朝の時点で、足回りにダメージが残ると夜走る時に大変だからペースを低めに見積もって計算。
その時間で戻ってくるために、長めに時間を用意する。
確かに耐久性は強化されるし、量が質に変わっていく過程で無理をして故障なんかしたら危険だ。
そして、月間走行距離は明らかに押し込まれている。しかも40km程。

心理的には押し込まれている分を消化しない限りは少し速度を上げるのは厳しいという考えがありました。
残り日数から考えると、ランオフ入ったりしたらもう振り切られるのは見えています。
必死についていく状態なので安定して距離を積み上げつつ疲労を残さないkm6分台で行きたい。

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朝起きて、ストレッチしながらブログをまわります。
最初に見た記事……しばらく考え込みました。
時間がないごぼうさんは起きてほとんどすぐに家を出て走りに行っています。
おっとーさんは貴重な貴重な1秒を切るために全力を出し切っていました。

ならば、私はどうだろう。
家でウダウダして定期コース12kmをのんびりまわって、
夜追加して、走行距離が足りない足りないと適当な記事を書く?

皆、時間がない中で全力を尽くそうとしているのに、
時間がある人間がぼんやりしていてなんなんだ?

そんな思いが頭を過ぎった。
『負けられないんだー!!』


-----------------------------------------------------------------


よし、なら朝で20km持っていこう。
RED-EYEがRED-EYEたる所以を見せてやる!!(なんのこっちゃ?)

気が付けば私はすぐに着替えを終え、
充電中のガーミンに見向きもせずチャージなしで行ける
SOMA300を手に家を出ていました。

TDRまでの20km、片道を50分で仕上げて戻りを45分以内で戻る。
前日の疲労が乗っているため朝の3kmまではエンジンがかからない足回りですが、
ジタバタしているうちに安定してきて、8分、6分、5分とラップが徐々に上がります。

7kmくらいから雨が本格的に降り出してきますが、気にせずに速度を上げます。
4分30秒くらいまで上がったあたりでキツくなります。
しかし、距離は踏んでいるせいか速度は出なくてもガタついた感じはありません。

10kmを49分で通過。
後半に入ります。
さすがに疲れてきますが、このくらいでへこたれていてはと頑張ります。
牛のように重ったるく回らないエンジンを強引に回して、残り3kmであと14分。
舗装が滑って進まないエリアを頑張って抜けて44分44秒で戻り切りました。
最後もう少しあげたかったのですが、疲労は抜けきっていないのでまあこんなところかなと。

行き    49'04"36
帰り    44'44"63
トータル 1:33'48"99

時には少し速度上げてみるのは重要ですね。
いつも遅いとツマラナイ。
『閉塞感』は吹き飛ばせたけれど、何か忘れているような…まあいいか。


というわけで朝から頑張りました。
今月残りはたったの220km。
楽勝だなっ!!(爆)

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おっとーさんの記事、かっけーッス…
つい熱くなってしまいました。
これで600km届かなかったらおっとーさんのせいですよね。(笑)
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/06/21(火) 12:35:57|
  2. トレーニング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

またもJOGNOTEが左に(笑)
なるほど、いけるんじゃないですか?

私は目標達成は来月と早くも今月は充電にしてます。
だんだん暑くなってきますので、水分補給も忘れないようにしましょうね。
20キロくらい走るときは、水分必須ですよ~。
  1. 2011/06/21(火) 12:55:48 |
  2. URL |
  3. san-an #-
  4. [ 編集 ]

san-anさんへ

コメント有難うございます。
荷物持って走るのは結構得意なんですよ。
速度は出ませんけど。

私も今月充電にしたいって心境なのですが…(笑)
ところがどっこい、ここで手抜くと一気に怪しくなってきますから。(^_-)

ボトルは最低でも500は必ず携行してます。
この時期水分不足は危険ですからね。
朝っぱらから脱水症状なんか起こして出勤できなかったら
目も当てられません。(^_^.)
  1. 2011/06/21(火) 13:12:10 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

あれ?
何でこの記事見逃してるんやろう?
おかしいなぁ…。

褒めていただき恐縮です^^
こんなところで、600km行かなかったら僕のせいにされてたとは…。
怖いわ!(笑)

でもね、こうしてブログで刺激を与えあえるのは、すごい幸せなことだと思います^^
  1. 2011/07/09(土) 12:55:05 |
  2. URL |
  3. おっとー #-
  4. [ 編集 ]

おっとーさんへ

なんでノーリアクション?と思っていたら、
スルーしてましたか。
納得です。
触発される記事があったのでこんなことになってました。
えっ?
失敗したらおっとーさんのせいで間違いない。(笑)

まあ、でもこれはこれで良かったですね。
感謝です。
  1. 2011/07/10(日) 01:58:47 |
  2. URL |
  3. RED-EYE #SFo5/nok
  4. [ 編集 ]

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